5.0 km | 00:31:40 | 06:18/km日期: 2018-02-21 18:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5254 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'23" / 06'08" / 06'13" / 06'30" / 06'16" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'12") | 1009 / 1009 | 162 / 97 |
| 2 | | 06'08" | 1009 / 2018 | 167 / 97 |
| 3 | | 06'09" (+00'01") | 1008 / 3026 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'25" (+00'17") | 1001 / 4028 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 5028 | 166 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'08" | 00:12'31" |
| 3 | 06'13" | 00:18'44" |
| 4 | 06'30" | 00:25'14" |
| 5 | 06'16" | 00:31'30" |
| 5.0 | 09'48" | 00:31'40" |
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