默默的路過 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

默默的路過台中
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默默的路過

19.6 km | 02:04:03 | 06:19/km

日期: 2018-02-21 18:54 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 07'36" / 06'45" / 06'17" / 06'25" / 06'20" / 06'20" / 06'13" / 06'03" / 05'58" / 06'04" / 07'13" / 05'09" / 05'36" / 05'54" / 05'51" / 05'55" / 05'32" / 05'53" / 06'26" / 08'51" /

基本訓練

2月累積里程 : 210.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Pink, 吳俊成和其他 9 人說推

·

吉哥讚啊

2018-02-21 21:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'45"	00:14'21"
3	06'17"	00:20'38"
4	06'25"	00:27'03"
5	06'20"	00:33'23"
6	06'20"	00:39'43"
7	06'13"	00:45'56"
8	06'03"	00:51'59"
9	05'58"	00:57'57"
10	06'04"	01:04'01"
11	07'13"	01:11'14"
12	05'09"	01:16'23"
13	05'36"	01:21'59"
14	05'54"	01:27'53"
15	05'51"	01:33'44"
16	05'55"	01:39'39"
17	05'32"	01:45'11"
18	05'53"	01:51'04"
19	06'26"	01:57'30"
19.6	08'51"	02:02'49"

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朋友動態

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