7.0 km | 00:45:34 | 06:30/km日期: 2018-02-20 20:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'48" / 06'51" / 06'23" / 06'37" / 06'19" / 06'17" / 06'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'03") | 600 / 3600 |
| 5 | | 07'03" (+00'47") | 400 / 4000 |
| 6 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 06'16" | 600 / 5600 |
| 8 | | 06'20" (+00'04") | 400 / 6000 |
| 9 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 10 | | 05'33" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 211.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'51" | 00:13'39" |
| 3 | 06'23" | 00:20'02" |
| 4 | 06'37" | 00:26'39" |
| 5 | 06'19" | 00:32'58" |
| 6 | 06'17" | 00:39'15" |
| 7 | 06'17" | 00:45'32" |
| 7.0 | 05'28" | 00:45'35" |
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