2.1 km | 00:13:20 | 06:28/km日期: 2018-02-20 08:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'24" / 09'35" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'22" (+00'04") | 98 / 98 |
2 | | 07'11" (+03'53") | 138 / 237 |
3 | | 03'29" (+00'11") | 95 / 332 |
4 | | 06'52" (+03'34") | 145 / 478 |
5 | | 03'48" (+00'30") | 87 / 565 |
6 | | 10'20" (+07'02") | 96 / 662 |
7 | | 03'23" (+00'05") | 98 / 760 |
8 | | 10'25" (+07'07") | 95 / 856 |
9 | | 03'23" (+00'05") | 98 / 955 |
10 | | 10'19" (+07'01") | 96 / 1051 |
11 | | 03'36" (+00'18") | 92 / 1144 |
12 | | 11'03" (+07'45") | 90 / 1234 |
13 | | 03'20" (+00'02") | 99 / 1334 |
14 | | 10'53" (+07'35") | 91 / 1425 |
15 | | 03'18" | 100 / 1526 |
16 | | 09'52" (+06'34") | 101 / 1628 |
17 | | 03'23" (+00'05") | 98 / 1726 |
18 | | 09'56" (+06'38") | 100 / 1827 |
19 | | 03'28" (+00'10") | 95 / 1923 |
20 | | 07'07" (+03'49") | 140 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 130.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 09'35" | 00:16'59" |
2.1 | 07'05" | 00:17'26" |