6.6 km | 00:40:38 | 06:09/km日期: 2018-02-19 17:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 49% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'19" / 06'10" / 06'14" / 06'33" / 06'04" / 05'56" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" | 603 / 6603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
98.59 km ASICS 虎走(黑) 累積 :
705.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'10" | 00:12'29" |
3 | 06'14" | 00:18'43" |
4 | 06'33" | 00:25'16" |
5 | 06'04" | 00:31'20" |
6 | 05'56" | 00:37'16" |
6.6 | 05'34" | 00:40'38" |