5.6 km | 00:25:41 | 04:36/km日期: 2018-02-19 17:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4689 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'39" / 04'44" / 04'33" / 04'34" / 04'33" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'08") | 1003 / 1003 | 177 / 120 |
| 2 | | 04'42" (+00'11") | 1004 / 2008 | 180 / 117 |
| 3 | | 04'31" | 1004 / 3013 | 185 / 119 |
| 4 | | 04'35" (+00'04") | 1007 / 4020 | 184 / 118 |
| 5 | | 04'31" | 1006 / 5027 | 185 / 119 |
| 6 | | 04'21" | 585 / 5612 | 182 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
284.42 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
418.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'44" | 00:09'23" |
| 3 | 04'33" | 00:13'56" |
| 4 | 04'34" | 00:18'30" |
| 5 | 04'33" | 00:23'03" |
| 5.6 | 04'21" | 00:25'36" |
留言 
