7.6 km | 00:44:22 | 05:48/km日期: 2018-02-19 15:55 - 地點: 火炭埔子 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7554 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'03" / 06'00" / 06'07" / 05'45" / 05'45" / 05'36" / 05'31" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'34") | 1005 / 1005 | 170 / 97 |
| 2 | | 06'00" (+00'33") | 1007 / 2012 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'04" (+00'37") | 1007 / 3020 | 169 / 97 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4020 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'45" (+00'18") | 1007 / 5028 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'33" (+00'06") | 1006 / 6034 | 170 / 105 |
| 7 | | 05'27" | 1001 / 7036 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 642 / 7679 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.03 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'00" | 00:12'03" |
| 3 | 06'07" | 00:18'10" |
| 4 | 05'45" | 00:23'55" |
| 5 | 05'45" | 00:29'40" |
| 6 | 05'36" | 00:35'16" |
| 7 | 05'31" | 00:40'47" |
| 7.6 | 05'34" | 00:44'22" |
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