315849_Mike Hsiao 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
ID 16846

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315849_Mike Hsiao

3.2 km | 00:18:27 | 05:49/km

日期: 2018-02-19 09:36 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'16" / 15'21" / 11'14" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'47")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'44")

05'28"

1000 / 2000

3

05'48"

(17'32")

05'48" (+00'20")

1000 / 3000

4

00'54"

(18'27")

05'22"

168 / 3168

2月累積里程 : 63.05 km

Adidas 波6 累積 : 1747.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳忠寶, 611828_Rebecca Hu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	15'21"	00:21'37"
3	11'14"	00:32'51"
3.2	05'21"	00:33'45"

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