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全馬 | 03:23:47 | 04:49/km | 第6馬
日期: 2014-01-12 07:00 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90% 沒吃海鮮的海鮮馬~由於海鮮馬是規模較小的比賽,早上七點開跑後,跟著領先團體以4:20速跑了一公里,但發覺這樣的速度無法完成比賽,就調整成自己的速度,以4:40~45左右的速度前進,因此被些許的跑友超車,但也不急,反正比賽還長,而且這次也每有特別要爭取什麼~當通過蘭陽第二隧道,轉進鄉野小路,跑了一段後,還經過一段海邊泥土地,之後到了新城溪,路況不是很好,有碎石與小水坑,需要東閃西閃,過蘇濱路到折返點,是泥土與碎石路,幾位赤足跑者在這邊完全無法跑,只能走路旁的草地,當回到蘇濱路,等紅綠燈準備過馬路,聽到工作人員說要跑兩次,心想天啊!再次確認後,只能回頭再跑一次,否則就沒成績了!但也浪費了十多秒,路途上陸續超越跑第一次的跑友,第二次通過折返點後,就往回程路前進,此時溫度開始上升,當到了補給站,便淋水降溫,路上跟著一位年長的跑友,順著他的速度前進,當再次通過蘭陽隧道,此時已經超過幾位跑友,當轉進南方澳大橋,上坡路段還能夠超越2~3位跑友,這是全馬比賽未曾發生的!下橋後離終點只剩一公里,仍然維持五分出速前進,轉進學府路,跑上最後一個小陡坡,再轉個彎,終於看到終點就在眼前,最後舉起雙手,豎起雙手的拇指,順利的通過終點線~當領取成績證明,看到成績竟然破個人PB,相當開心,但也有人說這場比賽里程數有些不足,沒關係,反正就是開心~第一次在全馬打敗一起練跑的跑友~期望今年有機會能夠達到波馬資格,能夠在明年或後年去參加~ 賽前宣言: 第六馬,go go go, ready for Tokyo marathon 賽後評分: 路線規劃有些問題,但風景還不錯,有許多須改善的地方,天氣還不錯有加分~ 給 4 星 1月累積里程 : 546.01 km ASICS TARTHERZEA 虎走 累積 : 917.4 km Nike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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