7.0 km | 00:47:10 | 06:43/km日期: 2018-02-18 13:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'59" / 06'20" / 06'30" / 06'53" / 06'56" / 07'02" / 06'44" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'30") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 06'20" | 00:17'19" |
| 3 | 06'30" | 00:23'49" |
| 4 | 06'53" | 00:30'42" |
| 5 | 06'56" | 00:37'38" |
| 6 | 07'02" | 00:44'40" |
| 7 | 06'44" | 00:51'24" |
| 7.0 | 06'21" | 00:51'31" |
展開計圈分析
留言 
