6.7 km | 00:44:30 | 06:36/km日期: 2018-02-17 13:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'36" / 06'49" / 06'18" / 07'13" / 07'08" / 05'58" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" (+01'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'08" (+01'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" (+00'10") | 728 / 6728 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'49" | 00:13'25" |
3 | 06'18" | 00:19'43" |
4 | 07'13" | 00:26'56" |
5 | 07'08" | 00:34'04" |
6 | 05'58" | 00:40'02" |
6.7 | 06'07" | 00:44'30" |