洪美蓮 2014/01/10 訓練日誌

洪美蓮彰化
ID 35974

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洪美蓮

11.0 km | 01:02:08 | 05:37/km

日期: 2014-01-10 18:18 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 06'04" / 06'12" / 06'24" / 06'12" / 06'00" / 06'04" / 05'56" / 05'56" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 03'30" /

1月累積里程 : 312.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 李美芳和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'12"	00:12'16"
3	06'24"	00:18'40"
4	06'12"	00:24'52"
5	06'00"	00:30'52"
6	06'04"	00:36'56"
7	05'56"	00:42'52"
8	05'56"	00:48'48"
9	05'48"	00:54'36"
10	05'44"	01:00'20"
11	05'40"	01:06'00"
11.0	03'26"	01:06'08"

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