Born Huang 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Born Huang 台中
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10.7 km | 00:57:27 | 05:21/km

日期: 2014-01-05 16:34 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 34%

Pace: 05'29" / 05'22" / 05'19" / 05'16" / 05'08" / 05'18" / 05'14" / 05'17" / 05'20" / 05'19" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'43"

(26'43")

05'18"

5035 / 5035

2

26'36"

(53'19")

05'18"

5018 / 10053

1月累積里程 : 188.14 km

XT 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'22"	00:10'51"
3	05'19"	00:16'10"
4	05'16"	00:21'26"
5	05'08"	00:26'34"
6	05'18"	00:31'52"
7	05'14"	00:37'06"
8	05'17"	00:42'23"
9	05'20"	00:47'43"
10	05'19"	00:53'02"
10.7	06'00"	00:57'27"

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