8.0 km | 00:44:45 | 05:35/km日期: 2018-02-16 10:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 7332 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'08" / 05'08" / 05'09" / 05'27" / 05'38" / 05'46" / 05'53" / 06'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1009 / 1009 | 157 / 124 |
| 2 | | 05'06" (+00'01") | 1003 / 2013 | 163 / 119 |
| 3 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 3014 | 165 / 117 |
| 4 | | 05'26" (+00'21") | 1001 / 4016 | 166 / 110 |
| 5 | | 05'39" (+00'34") | 1005 / 5021 | 165 / 106 |
| 6 | | 05'43" (+00'38") | 1006 / 6028 | 164 / 105 |
| 7 | | 05'50" (+00'45") | 1007 / 7035 | 164 / 104 |
| 8 | | 06'26" (+01'21") | 1004 / 8039 | 162 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 05'09" | 00:15'25" |
| 4 | 05'27" | 00:20'52" |
| 5 | 05'38" | 00:26'30" |
| 6 | 05'46" | 00:32'16" |
| 7 | 05'53" | 00:38'09" |
| 8 | 06'28" | 00:44'37" |
| 8.0 | 10'29" | 00:44'45" |
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