10.0 km | 00:52:35 | 05:15/km日期: 2018-02-15 07:18 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'17" / 05'28" / 05'10" / 05'39" / 04'56" / 05'07" / 05'36" / 05'22" / 05'06" / 04'52" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'42" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'28" | 00:10'45" |
| 3 | 05'10" | 00:15'55" |
| 4 | 05'39" | 00:21'34" |
| 5 | 04'56" | 00:26'30" |
| 6 | 05'07" | 00:31'37" |
| 7 | 05'36" | 00:37'13" |
| 8 | 05'22" | 00:42'35" |
| 9 | 05'06" | 00:47'41" |
| 10 | 04'52" | 00:52'33" |
| 10.0 | 03'01" | 00:52'35" |
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