Vicky 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky 台北市
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2.8 km | 00:16:41 | 05:56/km

日期: 2018-02-15 07:16 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 05'34" / 06'40" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'45")

1000 / 1000

2

05'41"

(12'06")

05'40"

1000 / 2001

3

04'34"

(16'41")

05'39"

808 / 2810

先跑去今日任務的起點：狗鼻。

2月累積里程 : 213.66 km

Saucony Fastwitch 8 累積 : 1713.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

lee2lee, HouChe 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'40"	00:12'14"
2.8	05'39"	00:16'49"

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