廖昭熙 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖昭熙台中
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13.9 km | 02:25:41 | 10:29/km

日期: 2018-02-08 11:03 - 總爬升: 602 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 135

Pace: 08'34" / 07'54" / 10'27" / 13'19" / 13'37" / 09'35" / 11'10" / 10'09" / 09'25" / 09'54" / 09'19" / 10'42" / 11'42" / 11'02" /

2月累積里程 : 247.89 km

MIZUNO WRIVE RIDER 20 累積 : 1067.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

紀賢忠, Mango Lin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'54"	00:16'28"
3	10'27"	00:26'55"
4	13'19"	00:40'14"
5	13'37"	00:53'51"
6	09'35"	01:03'26"
7	11'10"	01:14'36"
8	10'09"	01:24'45"
9	09'25"	01:34'10"
10	09'54"	01:44'04"
11	09'19"	01:53'23"
12	10'42"	02:04'05"
13	11'42"	02:15'47"
13.9	11'02"	02:25'41"

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