4.0 km | 00:28:04 | 07:00/km日期: 2018-02-13 17:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'16" / 07'00" / 06'42" / 07'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'20") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 211.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'00" | 00:14'16" |
| 3 | 06'42" | 00:20'58" |
| 4 | 07'04" | 00:28'02" |
| 4.0 | 05'05" | 00:28'04" |
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