6.1 km | 00:37:09 | 06:04/km日期: 2018-02-12 17:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 5791 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'05" / 05'56" / 06'43" / 05'35" / 06'03" / 05'59" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 1000 | 156 / 105 |
| 2 | | 05'53" (+00'20") | 1003 / 2004 | 159 / 106 |
| 3 | | 06'43" (+01'10") | 1001 / 3005 | 142 / 104 |
| 4 | | 05'33" | 1002 / 4008 | 161 / 111 |
| 5 | | 06'02" (+00'29") | 1009 / 5018 | 159 / 103 |
| 6 | | 05'55" (+00'22") | 1003 / 6021 | 160 / 105 |
| 7 | | 05'31" | 123 / 6144 | 159 / 113 |
緊緊的腳...慘...天氣冷沒熱好的關係嗎...
怪怪的就收工了...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.22 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 06'43" | 00:18'44" |
| 4 | 05'35" | 00:24'19" |
| 5 | 06'03" | 00:30'22" |
| 6 | 05'59" | 00:36'21" |
| 6.1 | 06'28" | 00:37'09" |
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