10.0 km | 00:53:16 | 05:19/km日期: 2018-02-12 17:18 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1134 Cal - 總步數: 8704 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'12" / 05'12" / 05'09" / 05'16" / 05'19" / 05'19" / 05'27" / 05'46" / 05'27" / 04'57" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 1000 | 169 / 113 |
| 2 | | 05'12" (+00'14") | 1007 / 2008 | 166 / 115 |
| 3 | | 05'07" (+00'09") | 1003 / 3011 | 165 / 117 |
| 4 | | 05'14" (+00'16") | 1005 / 4016 | 164 / 116 |
| 5 | | 05'19" (+00'21") | 1008 / 5025 | 162 / 115 |
| 6 | | 05'16" (+00'18") | 1005 / 6031 | 162 / 116 |
| 7 | | 05'28" (+00'30") | 1004 / 7035 | 160 / 113 |
| 8 | | 05'43" (+00'45") | 1002 / 8037 | 159 / 109 |
| 9 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 9038 | 160 / 114 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10038 | 163 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'12" | 00:10'24" |
| 3 | 05'09" | 00:15'33" |
| 4 | 05'16" | 00:20'49" |
| 5 | 05'19" | 00:26'08" |
| 6 | 05'19" | 00:31'27" |
| 7 | 05'27" | 00:36'54" |
| 8 | 05'46" | 00:42'40" |
| 9 | 05'27" | 00:48'07" |
| 10 | 04'57" | 00:53'04" |
| 10.0 | 20'24" | 00:53'16" |
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