15.1 km | 01:27:21 | 05:47/km日期: 2018-02-12 09:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 813 Cal - 總步數: 15806 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 05'48" / 05'42" / 05'38" / 05'52" / 05'45" / 05'38" / 05'50" / 05'53" / 05'40" / 06'07" / 14'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" (+00'07") | 1004 / 1004 | 179 / 97 |
2 | | 05'38" (+00'03") | 1005 / 2010 | 180 / 98 |
3 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 3011 | 180 / 97 |
4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4011 | 180 / 98 |
5 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 5011 | 180 / 97 |
6 | | 05'48" (+00'13") | 1006 / 6017 | 180 / 95 |
7 | | 05'40" (+00'05") | 1009 / 7027 | 181 / 96 |
8 | | 05'35" | 1000 / 8027 | 180 / 99 |
9 | | 05'49" (+00'14") | 1006 / 9034 | 180 / 95 |
10 | | 05'43" (+00'08") | 1005 / 10040 | 181 / 96 |
11 | | 05'38" (+00'03") | 1009 / 11049 | 181 / 97 |
12 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 12050 | 180 / 96 |
13 | | 05'51" (+00'16") | 1007 / 13058 | 180 / 94 |
14 | | 05'38" (+00'03") | 1005 / 14064 | 180 / 98 |
15 | | 06'16" (+00'41") | 1010 / 15074 | 179 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 325.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'40" | 00:11'23" |
3 | 05'41" | 00:17'04" |
4 | 05'39" | 00:22'43" |
5 | 05'40" | 00:28'23" |
6 | 05'48" | 00:34'11" |
7 | 05'42" | 00:39'53" |
8 | 05'38" | 00:45'31" |
9 | 05'52" | 00:51'23" |
10 | 05'45" | 00:57'08" |
11 | 05'38" | 01:02'46" |
12 | 05'50" | 01:08'36" |
13 | 05'53" | 01:14'29" |
14 | 05'40" | 01:20'09" |
15 | 06'07" | 01:26'16" |
15.1 | 14'47" | 01:27'21" |