11.0 km | 00:57:41 | 05:13/km日期: 2018-02-11 17:28 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 10148 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'50" / 05'15" / 05'10" / 05'13" / 05'07" / 05'11" / 05'13" / 05'12" / 05'16" / 04'42" / 05'21" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'08") | 1002 / 1002 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'15" (+00'36") | 1006 / 2009 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'07" (+00'28") | 1007 / 3017 | 169 / 115 |
| 4 | | 05'09" (+00'30") | 1002 / 4020 | 179 / 108 |
| 5 | | 05'04" (+00'25") | 1004 / 5024 | 177 / 110 |
| 6 | | 05'10" (+00'31") | 1001 / 6026 | 176 / 109 |
| 7 | | 05'10" (+00'31") | 1003 / 7029 | 179 / 107 |
| 8 | | 05'12" (+00'33") | 1007 / 8037 | 178 / 107 |
| 9 | | 05'12" (+00'33") | 1008 / 9046 | 180 / 106 |
| 10 | | 04'39" | 1010 / 10056 | 174 / 123 |
| 11 | | 05'18" (+00'39") | 1006 / 11063 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.43 km 
Skechers GO run 4 累積 :
1116.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'15" | 00:11'05" |
| 3 | 05'10" | 00:16'15" |
| 4 | 05'13" | 00:21'28" |
| 5 | 05'07" | 00:26'35" |
| 6 | 05'11" | 00:31'46" |
| 7 | 05'13" | 00:36'59" |
| 8 | 05'12" | 00:42'11" |
| 9 | 05'16" | 00:47'27" |
| 10 | 04'42" | 00:52'09" |
| 11 | 05'21" | 00:57'30" |
| 11.0 | 07'04" | 00:57'41" |
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