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Owen Huang
桃園
ID 85699
53 位追隨者
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Owen Huang
全馬
|
05:39:01
|
08:02/km
|
第32馬
世界遺産姫路城マラソン2018 (WORLD HERITAGE HIMEJI CASTLE MARATHON 2018)
官方成績
日期
2018-02-11
成績
05:39:01
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'41")
00:33'41"
01:09'40"
10 km
(01:09'40")
00:35'59" (+02'18")
15 km
(01:45'31")
00:35'51" (+02'10")
01:18'22" (+08'42")
20 km
(02:28'02")
00:42'31" (+08'50")
25 km
(03:08'33")
00:40'31" (+06'50")
01:20'02" (+10'22")
30 km
(03:48'04")
00:39'31" (+05'50")
35 km
(04:31'03")
00:42'59" (+09'18")
01:25'13" (+15'33")
40 km
(05:13'17")
00:42'14" (+08'33")
Finish
(05:39:01)
日期:
2018-02-11 08:00
-
總爬升:
122 m
-
平均心率:
147
-
卡路里:
2886 Cal
-
平均步頻:
160
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'29"
(07'29")
07'29" (+01'20")
1000 / 1000
2
06'17"
(13'46")
06'17" (+00'08")
1000 / 2000
3
06'17"
(20'03")
06'17" (+00'08")
1000 / 3000
4
06'09"
(26'13")
06'09"
1000 / 4000
5
07'27"
(33'40")
07'27" (+01'18")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'21"
(40'02")
06'21" (+00'12")
1000 / 6000
7
06'25"
(46'27")
06'25" (+00'16")
1000 / 7000
8
06'37"
(53'05")
06'37" (+00'28")
1000 / 8000
9
09'36"
(01:02'41")
09'36" (+03'27")
1000 / 9000
10
06'50"
(01:09'32")
06'50" (+00'41")
1000 / 10000
11
06'41"
(01:16'14")
06'41" (+00'32")
1000 / 11000
12
07'19"
(01:23'33")
07'19" (+01'10")
1000 / 12000
13
07'07"
(01:30'40")
07'07" (+00'58")
1000 / 13000
14
07'22"
(01:38'03")
07'22" (+01'13")
1000 / 14000
15
07'27"
(01:45'30")
07'27" (+01'18")
1000 / 15000
16
06'56"
(01:52'27")
06'56" (+00'47")
1000 / 16000
17
08'00"
(02:00'27")
08'00" (+01'51")
1000 / 17000
18
11'18"
(02:11'46")
11'18" (+05'09")
1000 / 18000
19
08'26"
(02:20'13")
08'26" (+02'17")
1000 / 19000
20
07'48"
(02:28'01")
07'48" (+01'39")
1000 / 20000
21
08'15"
(02:36'17")
08'15" (+02'06")
1000 / 21000
22
09'15"
(02:45'33")
09'15" (+03'06")
1000 / 22000
23
08'00"
(02:53'34")
08'00" (+01'51")
1000 / 23000
24
07'53"
(03:01'27")
07'53" (+01'44")
1000 / 24000
25
07'04"
(03:08'32")
07'04" (+00'55")
1000 / 25000
26
06'36"
(03:15'09")
06'36" (+00'27")
1000 / 26000
27
08'00"
(03:23'10")
08'00" (+01'51")
1000 / 27000
28
07'49"
(03:30'59")
07'49" (+01'40")
1000 / 28000
29
09'02"
(03:40'01")
09'02" (+02'53")
1000 / 29000
30
08'01"
(03:48'03")
08'01" (+01'52")
1000 / 30000
31
08'44"
(03:56'48")
08'44" (+02'35")
1000 / 31000
32
08'13"
(04:05'02")
08'13" (+02'04")
1000 / 32000
33
08'59"
(04:14'01")
08'59" (+02'50")
1000 / 33000
34
08'29"
(04:22'30")
08'29" (+02'20")
1000 / 34000
35
08'32"
(04:31'03")
08'32" (+02'23")
1000 / 35000
36
08'26"
(04:39'29")
08'26" (+02'17")
1000 / 36000
37
08'10"
(04:47'40")
08'10" (+02'01")
1000 / 37000
38
08'33"
(04:56'13")
08'33" (+02'24")
1000 / 38000
39
09'15"
(05:05'28")
09'15" (+03'06")
1000 / 39000
40
07'47"
(05:13'16")
07'47" (+01'38")
1000 / 40000
41
09'59"
(05:23'16")
09'59" (+03'50")
1000 / 41000
42
09'39"
(05:32'55")
09'39" (+03'30")
1000 / 42000
43
06'02"
(05:38'58")
07'14" (+01'05")
834 / 42834
賽前宣言:
全馬
賽後評分:
姬路城好美，天氣好冷
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
125~152
65~79%
2:M馬拉松配速區
152~171
79~89%
3:T乳酸耐力區
171~177
89~92%
4:A無氧耐力區
177~188
92~97.5%
5:I最大耗氧區
188~193
97.5~100%
最大心率為193
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
84.39 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Yi Ping Wu
,
Alex Chen
和其他
4
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·
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目標心跳區間: 121~ 158
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'29"
00:07'29"
2
06'18"
00:13'47"
3
06'17"
00:20'04"
4
06'10"
00:26'14"
5
07'27"
00:33'41"
6
06'21"
00:40'02"
7
06'26"
00:46'28"
8
06'37"
00:53'05"
9
09'37"
01:02'42"
10
06'58"
01:09'40"
11
06'34"
01:16'14"
12
07'19"
01:23'33"
13
07'08"
01:30'41"
14
07'22"
01:38'03"
15
07'28"
01:45'31"
16
06'57"
01:52'28"
17
08'00"
02:00'28"
18
11'19"
02:11'47"
19
08'26"
02:20'13"
20
07'49"
02:28'02"
21
08'16"
02:36'18"
22
09'16"
02:45'34"
23
08'00"
02:53'34"
24
07'54"
03:01'28"
25
07'05"
03:08'33"
26
06'36"
03:15'09"
27
08'01"
03:23'10"
28
07'50"
03:31'00"
29
09'02"
03:40'02"
30
08'02"
03:48'04"
31
08'44"
03:56'48"
32
08'14"
04:05'02"
33
09'00"
04:14'02"
34
08'29"
04:22'31"
35
08'32"
04:31'03"
36
08'27"
04:39'30"
37
08'10"
04:47'40"
38
08'33"
04:56'13"
39
09'16"
05:05'29"
40
07'48"
05:13'17"
41
09'59"
05:23'16"
42
09'44"
05:33'00"
42.8
07'14"
05:39'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
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05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
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randallkwo
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鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
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全馬 | 05:39:01 | 08:02/km | 第32馬
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