3.1 km | 00:21:31 | 06:59/km日期: 2018-02-10 08:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'42" / 05'47" / 07'00" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 79 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'47" | 00:11'29" |
| 3 | 07'00" | 00:18'29" |
| 3.1 | 05'39" | 00:18'56" |
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