10.1 km | 00:56:19 | 05:36/km日期: 2018-02-09 21:29 - 地點: 屏東體育場 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10646 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 06'42" / 05'59" / 05'41" / 05'27" / 05'09" / 05'18" / 05'25" / 05'24" / 05'24" / 05'27" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+01'31") | 1003 / 1003 | 182 / 82 |
2 | | 05'57" (+00'48") | 1004 / 2007 | 187 / 89 |
3 | | 05'41" (+00'32") | 1008 / 3015 | 190 / 92 |
4 | | 05'23" (+00'14") | 1001 / 4016 | 191 / 96 |
5 | | 05'09" | 1007 / 5024 | 191 / 101 |
6 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 6027 | 192 / 99 |
7 | | 05'26" (+00'17") | 1006 / 7033 | 189 / 96 |
8 | | 05'22" (+00'13") | 1005 / 8038 | 189 / 98 |
9 | | 05'22" (+00'13") | 1003 / 9042 | 189 / 98 |
10 | | 05'23" (+00'14") | 1009 / 10051 | 189 / 97 |
11 | | 06'01" (+00'52") | 55 / 10107 | 156 / 106 |
高屏只有屏東空氣普通,還不錯跑一下,吃甜甜圈好無聊
2月累積里程 : 277.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 05'59" | 00:12'41" |
3 | 05'41" | 00:18'22" |
4 | 05'27" | 00:23'49" |
5 | 05'09" | 00:28'58" |
6 | 05'18" | 00:34'16" |
7 | 05'25" | 00:39'41" |
8 | 05'24" | 00:45'05" |
9 | 05'24" | 00:50'29" |
10 | 05'27" | 00:55'56" |
10.1 | 06'55" | 00:56'19" |