綿羊企鵝 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

綿羊企鵝台南
ID 57098

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10.7 km | 01:19:26 | 07:24/km

日期: 2014-01-11 16:21 - 地點: 住家附近 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 07'12" / 07'18" / 08'19" / 07'09" / 07'23" / 07'30" / 07'20" / 07'19" / 07'04" / 07'43" / 07'07" /

1月累積里程 : 136.94 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1125.3 km

Android 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 香香熊妹和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'18"	00:14'30"
3	08'19"	00:22'49"
4	07'09"	00:29'58"
5	07'23"	00:37'21"
6	07'30"	00:44'51"
7	07'20"	00:52'11"
8	07'19"	00:59'30"
9	07'04"	01:06'34"
10	07'43"	01:14'17"
10.7	07'07"	01:19'26"

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