秀娟兒 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

秀娟兒高雄
ID 316215

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6.1 km | 00:35:01 | 05:43/km

日期: 2018-02-08 19:22 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'35" / 05'47" / 09'54" / 05'45" / 09'42" / 05'43" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34"

1000 / 1000

2

05'47"

(11'21")

05'47" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'40"

(17'02")

05'40" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'45"

(22'47")

05'45" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'44"

(28'31")

05'44" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 92.72 km

Saucony 寶藍S203461 累積 : 957.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Ray, 吳壬豪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'47"	00:11'22"
3	09'54"	00:21'16"
4	05'45"	00:27'01"
5	09'42"	00:36'43"
6	05'43"	00:42'26"
6.1	06'52"	00:43'13"

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