陳俊宏 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊宏台東
ID 323913

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7.6 km | 00:53:50 | 07:06/km

日期: 2018-02-08 16:54 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'37" / 07'25" / 07'28" / 07'56" / 07'18" / 06'55" / 06'06" / 06'31" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.63 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

瑋紋（跑後山）, 陳俊宏和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'25"	00:16'02"
3	07'28"	00:23'30"
4	07'56"	00:31'26"
5	07'18"	00:38'44"
6	06'55"	00:45'39"
7	06'06"	00:51'45"
7.6	06'29"	00:55'32"

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