張延毅 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
ID 5445

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2.8 km | 00:28:06 | 09:55/km

日期: 2018-02-08 06:19 - 地點: 古亭順1 - 天氣: 雨 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'54" / 10'28" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'45"

998 / 998

2

10'37"

(19'22")

10'32" (+01'47")

1006 / 2005

3

08'44"

(28'06")

10'16" (+01'31")

849 / 2855

2月累積里程 : 137.56 km

亞瑟士 T7BON(2E) 累積 : 5035.0 km

Android - Sony E6553 上傳 | 6 years ago

翁志剛, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	10'28"	00:19'22"
2.8	10'31"	00:28'06"

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