6.2 km | 00:32:06 | 05:10/km日期: 2018-02-07 09:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5942 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'24" / 05'09" / 05'15" / 05'40" / 04'56" / 04'44" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'22" (+00'46") | 1008 / 1008 | 180 / 103 |
2 | | 05'09" (+00'33") | 1008 / 2016 | 181 / 106 |
3 | | 05'09" (+00'33") | 1006 / 3023 | 182 / 105 |
4 | | 05'37" (+01'01") | 1007 / 4031 | 188 / 94 |
5 | | 04'56" (+00'20") | 1010 / 5041 | 186 / 108 |
6 | | 04'36" | 1011 / 6052 | 190 / 113 |
7 | | 04'49" (+00'13") | 197 / 6249 | 189 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'09" | 00:10'33" |
3 | 05'15" | 00:15'48" |
4 | 05'40" | 00:21'28" |
5 | 04'56" | 00:26'24" |
6 | 04'44" | 00:31'08" |
6.2 | 04'54" | 00:32'06" |