張延毅 2018/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
ID 5445

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5.2 km | 00:40:27 | 07:46/km

日期: 2018-02-07 06:10 - 地點: 古亭楓香基隆順 - 天氣: 陰 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'04" / 06'51" / 07'06" / 07'04" / 09'20" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'00" (+01'11")

1032 / 1032

2

06'48"

(15'04")

06'49"

997 / 2030

3

07'09"

(22'13")

07'04" (+00'15")

1009 / 3040

4

07'08"

(29'21")

07'09" (+00'20")

996 / 4036

5

09'18"

(38'39")

09'20" (+02'31")

996 / 5032

6

01'48"

(40'27")

09'01" (+02'12")

199 / 5231

2月累積里程 : 137.56 km

亞瑟士 T7BON(2E) 累積 : 5035.0 km

Android - Sony E6553 上傳 | 6 years ago

Pasuya Tseng, 江鼎國和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'51"	00:14'55"
3	07'06"	00:22'01"
4	07'04"	00:29'05"
5	09'20"	00:38'25"
5.2	10'09"	00:40'27"

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