5.1 km | 00:34:16 | 06:42/km日期: 2018-02-06 19:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'05" / 06'34" / 06'30" / 06'44" / 06'38" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'14") | 112 / 5112 |
星期日腳有點拐到，今天腳還是有點痛，就跑這樣休息吧！！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.23 km 
迪卡儂 粉色499 累積 :
211.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'34" | 00:13'39" |
| 3 | 06'30" | 00:20'09" |
| 4 | 06'44" | 00:26'53" |
| 5 | 06'38" | 00:33'31" |
| 5.1 | 06'47" | 00:34'17" |
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