Call me Kai 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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14.6 km | 01:34:22 | 06:28/km

日期: 2014-01-11 06:56 - 總爬升: 264 m - 地點: Shoushan Nature Park 壽山自然公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 865 Cal

Pace: 06'43" / 05'54" / 06'21" / 06'23" / 06'10" / 06'13" / 06'19" / 07'37" / 06'14" / 05'59" / 06'01" / 07'11" / 07'02" / 07'00" / 05'48" /

高雄

Call me Kai

·

今天天氣不錯加上很久沒跑山路所以來跑壽山，一樣從元亨寺起跑~經動物園、忠烈祠、中山大學到後山軍事管制區折返，回程至中山大學時被一位馬尾姐姐搭訕，一路上分享彼此跑馬經驗跑回終點，而馬尾姐姐則是繼續跑回她的終點美術館，我想以後要常常來壽山練跑了。

1月累積里程 : 128.09 km

adidas clima cool ride m 累積 : 1988.9 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Jienchang, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'54"	00:12'37"
3	06'21"	00:18'58"
4	06'23"	00:25'21"
5	06'10"	00:31'31"
6	06'13"	00:37'44"
7	06'19"	00:44'03"
8	07'37"	00:51'40"
9	06'14"	00:57'54"
10	05'59"	01:03'53"
11	06'01"	01:09'54"
12	07'11"	01:17'05"
13	07'02"	01:24'07"
14	07'00"	01:31'07"
14.6	05'45"	01:34'22"

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