黃志榮 2018/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
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12.1 km | 01:07:00 | 05:33/km

日期: 2018-02-06 16:55 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'04" / 05'40" / 05'37" / 05'39" / 05'30" / 05'54" / 05'31" / 05'51" / 05'28" / 05'10" / 05'05" / 05'14" / 05'00" /

屏東

黃志榮

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基本訓練
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動一動就不會冷了🏃🏃🏃

2月累積里程 : 268.82 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 31074.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hsing Kuo, Mickey 和其他 22 人說推

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觀看另 9 則留言

Maggie Maggie 恭喜志榮哥又破PB了~

2018-02-07 15:48 ·

1 個人推

Perry 志榮晚安吖
天寒地凍，用跑步熱情擊退它
運動愉快ㄛ

2018-02-07 22:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	05'37"	00:17'21"
4	05'39"	00:23'00"
5	05'30"	00:28'30"
6	05'54"	00:34'24"
7	05'31"	00:39'55"
8	05'51"	00:45'46"
9	05'28"	00:51'14"
10	05'10"	00:56'24"
11	05'05"	01:01'29"
12	05'14"	01:06'43"
12.1	04'32"	01:06'58"

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