林鴻鎮 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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4.0 km | 00:32:19 | 07:58/km

日期: 2018-02-05 08:19 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'53" / 07'32" / 07'41" / 08'35" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'47" (+00'18")

997 / 997

2

07'31"

(15'17")

07'29"

1002 / 1999

3

07'49"

(23'06")

07'48" (+00'19")

1001 / 3001

4

08'35"

(31'41")

08'32" (+01'03")

1004 / 4006

5

00'38"

(32'19")

14'18" (+06'49")

44 / 4050

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

·

恢復跑4練。

2月累積里程 : 201.60 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 6 years ago

跑步禎好, QInggeng 和其他 5 人說推

·

QInggeng 早安。運動愉快。天氣越來越冷。注意保暖哦⋯⋯

2018-02-05 09:46 ·

林鴻鎮謝了！

2018-02-19 10:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'32"	00:15'25"
3	07'41"	00:23'06"
4	08'35"	00:31'41"
4.0	12'40"	00:32'19"

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