4.6 km | 01:36:07 | 20:49/km日期: 2018-01-28 10:22 - 總爬升: 449 m - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3764 - 平均步頻: 39 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 13'22" / 18'52" / 18'09" / 36'23" / 06'03" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'21" | 1000 / 1000 | 132 / 56 |
2 | | 19'26" (+06'05") | 1000 / 2000 | 16 / 306 |
3 | | 17'53" (+04'32") | 1002 / 3002 | 13 / 417 |
4 | | 36'24" (+23'03") | 1002 / 4004 | 18 / 151 |
5 | | 14'25" (+01'04") | 616 / 4620 | 86 / 80 |
1月累積里程 : 67.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'22" | 00:13'22" |
2 | 18'52" | 00:32'14" |
3 | 18'09" | 00:50'23" |
4 | 36'23" | 01:26'46" |
5 | 06'03" | 01:32'49" |
4.6 | -8'-35" | 01:36'07" |