11.1 km | 01:03:01 | 05:40/km日期: 2018-02-04 17:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1068 Cal - 總步數: 10554 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'44" / 05'37" / 05'35" / 05'35" / 05'35" / 05'36" / 05'28" / 05'37" / 05'41" / 05'43" / 05'45" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'31") | 1001 / 1001 | 163 / 102 |
| 2 | | 05'37" (+00'10") | 1007 / 2009 | 166 / 106 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 3011 | 166 / 107 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1001 / 4013 | 168 / 106 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1005 / 5018 | 168 / 105 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1007 / 6026 | 168 / 106 |
| 7 | | 05'27" | 1006 / 7032 | 169 / 107 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 1004 / 8037 | 168 / 105 |
| 9 | | 05'39" (+00'12") | 1003 / 9040 | 168 / 104 |
| 10 | | 05'41" (+00'14") | 1001 / 10042 | 168 / 104 |
| 11 | | 05'46" (+00'19") | 1004 / 11047 | 167 / 103 |
| 12 | | 05'32" (+00'05") | 108 / 11155 | 161 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 312.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'37" | 00:11'21" |
| 3 | 05'35" | 00:16'56" |
| 4 | 05'35" | 00:22'31" |
| 5 | 05'35" | 00:28'06" |
| 6 | 05'36" | 00:33'42" |
| 7 | 05'28" | 00:39'10" |
| 8 | 05'37" | 00:44'47" |
| 9 | 05'41" | 00:50'28" |
| 10 | 05'43" | 00:56'11" |
| 11 | 05'45" | 01:01'56" |
| 11.1 | 09'59" | 01:03'01" |
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