5.7 km | 00:44:02 | 07:39/km日期: 2018-02-04 06:15 - 總爬升: 358 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'03" / 07'24" / 07'52" / 07'58" / 07'29" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'19") | 743 / 5743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 278.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'24" | 00:14'27" |
| 3 | 07'52" | 00:22'19" |
| 4 | 07'58" | 00:30'17" |
| 5 | 07'29" | 00:37'46" |
| 5.7 | 07'42" | 00:43'30" |
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