11.0 km | 00:59:56 | 05:26/km日期: 2018-02-01 20:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11190 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'02" / 04'51" / 05'05" / 05'23" / 05'21" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'42" / 05'39" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'12") | 1001 / 1001 | 181 / 109 |
| 2 | | 04'50" | 1010 / 2011 | 186 / 110 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 1002 / 3014 | 187 / 106 |
| 4 | | 05'23" (+00'33") | 1007 / 4022 | 188 / 98 |
| 5 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 5023 | 186 / 101 |
| 6 | | 05'39" (+00'49") | 1006 / 6030 | 186 / 94 |
| 7 | | 05'39" (+00'49") | 1000 / 7031 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'42" (+00'52") | 1003 / 8034 | 187 / 93 |
| 9 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 9034 | 185 / 94 |
| 10 | | 05'38" (+00'48") | 1000 / 10035 | 186 / 94 |
| 11 | | 05'40" (+00'50") | 1006 / 11042 | 188 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.70 km 
Skechers go run 400 累積 :
716.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'51" | 00:09'53" |
| 3 | 05'05" | 00:14'58" |
| 4 | 05'23" | 00:20'21" |
| 5 | 05'21" | 00:25'42" |
| 6 | 05'39" | 00:31'21" |
| 7 | 05'43" | 00:37'04" |
| 8 | 05'41" | 00:42'45" |
| 9 | 05'42" | 00:48'27" |
| 10 | 05'39" | 00:54'06" |
| 11 | 05'43" | 00:59'49" |
| 11.0 | 07'28" | 00:59'56" |
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