7.0 km | 00:36:34 | 05:12/km日期: 2018-01-31 17:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'12" / 05'13" / 05'05" / 04'55" / 04'54" / 04'37" / 04'11" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'09") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'02" (+00'28") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'53" (+00'19") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'34" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'07" | 580 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'13" | 00:10'25" |
| 3 | 05'05" | 00:15'30" |
| 4 | 04'55" | 00:20'25" |
| 5 | 04'54" | 00:25'19" |
| 6 | 04'37" | 00:29'56" |
| 7 | 04'11" | 00:34'07" |
| 7.0 | 03'45" | 00:34'11" |
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