翁隆宜 2018/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

翁隆宜基隆
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6.4 km | 00:41:35 | 06:29/km

日期: 2018-01-31 18:28 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'11" / 06'39" / 06'31" / 06'39" / 06'29" / 06'20" / 07'07" /

基本訓練

1月累積里程 : 116.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾煥壬, 李閔榮和其他 18 人說推

·

觀看另 6 則留言

Jason Liu 早安翁兄,小週末愉快~

2018-02-02 07:57 ·

王慈寬早安~跑步愉快~

2018-02-02 08:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'39"	00:12'50"
3	06'31"	00:19'21"
4	06'39"	00:26'00"
5	06'29"	00:32'29"
6	06'20"	00:38'49"
6.4	07'09"	00:41'40"

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