4.1 km | 00:25:39 | 06:13/km日期: 2018-01-27 15:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4630 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'04" / 06'12" / 06'24" / 06'19" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1007 / 1007 | 180 / 92 |
| 2 | | 06'12" (+00'12") | 1007 / 2014 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+00'19") | 1004 / 3019 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'17" (+00'17") | 1004 / 4023 | 180 / 88 |
| 5 | | 05'42" | 119 / 4143 | 177 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'12" | 00:12'16" |
| 3 | 06'24" | 00:18'40" |
| 4 | 06'19" | 00:24'59" |
| 4.1 | 05'42" | 00:25'40" |
留言 
