10.1 km | 01:00:26 | 05:58/km日期: 2014-01-09 12:25 - 平均心率: 98 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86%
Pace: 05'19" / 06'11" / 04'59" / 04'55" / 07'20" / 06'21" / 07'10" / 07'01" / 05'00" / 05'16" / 07'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 237.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 06'11" | 00:11'30" |
3 | 04'59" | 00:16'29" |
4 | 04'55" | 00:21'24" |
5 | 07'20" | 00:28'44" |
6 | 06'21" | 00:35'05" |
7 | 07'10" | 00:42'15" |
8 | 07'01" | 00:49'16" |
9 | 05'00" | 00:54'16" |
10 | 05'16" | 00:59'32" |
10.1 | 07'01" | 01:00'26" |