scalylee 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

scalylee 台南
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8.0 km | 00:58:48 | 07:22/km

日期: 2014-01-08 21:26 - 地點: 河堤旁 - 天氣: 涼 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 07'24" / 08'20" / 07'28" / 06'56" / 06'56" / 07'20" / 07'20" / 07'15" /

為了半馬，繼續努力！

1月累積里程 : 71.40 km

Adidas snova seq 5 m 累積 : 710.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, dan-R 和其他 5 人說推

·

dan-R OK的拉~~

2014-01-09 08:34 ·

scalylee 希望如此，既期待又怕受傷害

2014-01-11 00:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	08'20"	00:15'44"
3	07'28"	00:23'12"
4	06'56"	00:30'08"
5	06'56"	00:37'04"
6	07'20"	00:44'24"
7	07'20"	00:51'44"
8.0	07'14"	00:58'48"

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