2.4 km | 00:20:35 | 08:27/km日期: 2018-01-03 14:48 - 平均心率: 169 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'12" / 09'49" / 10'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'48" (+03'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'13" (+03'54") | 436 / 2436 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'12" | 00:03'12" |
2 | 09'49" | 00:13'01" |
2.4 | 10'14" | 00:17'29" |