許瑞豊 2014/01/08 訓練日誌

許瑞豊嘉義
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許瑞豊

10.3 km | 00:50:27 | 04:53/km

日期: 2014-01-08 19:12 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'06" / 04'47" / 04'48" / 04'49" / 04'59" / 04'51" / 05'01" / 05'00" / 04'58" / 04'49" / 04'25" /

1月累積里程 : 186.90 km

Android - Motorola Motorola MOT-XT681 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 雅雪和其他 21 人說推

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吉哥水啦

2014-01-08 20:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'47"	00:09'53"
3	04'48"	00:14'41"
4	04'49"	00:19'30"
5	04'59"	00:24'29"
6	04'51"	00:29'20"
7	05'01"	00:34'21"
8	05'00"	00:39'21"
9	04'58"	00:44'19"
10	04'49"	00:49'08"
10.3	04'24"	00:50'27"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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