2.1 km | 00:23:21 | 11:00/km日期: 2018-01-24 20:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'48" / 12'56" / 18'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'56" | 201 / 201 |
2 | | 13'20" (+08'24") | 955 / 1157 |
3 | | 05'24" (+00'28") | 276 / 1434 |
4 | | 11'47" (+06'51") | 359 / 1793 |
5 | | 30'25" (+25'29") | 89 / 1883 |
6 | | 04'56" | 149 / 2033 |
7 | | 04'23" | 88 / 2121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'48" | 00:12'48" |
2 | 12'56" | 00:25'44" |
2.1 | 18'05" | 00:27'56" |