8.1 km | 00:40:49 | 05:04/km日期: 2018-01-24 21:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'46" / 05'03" / 05'10" / 05'22" / 05'09" / 05'23" / 04'55" / 04'48" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'03" | 00:09'49" |
| 3 | 05'10" | 00:14'59" |
| 4 | 05'22" | 00:20'21" |
| 5 | 05'09" | 00:25'30" |
| 6 | 05'23" | 00:30'53" |
| 7 | 04'55" | 00:35'48" |
| 8 | 04'48" | 00:40'36" |
| 8.1 | 03'47" | 00:40'48" |
留言 
