8.0 km | 00:37:30 | 04:41/km日期: 2018-01-24 21:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'00" / 05'15" / 04'15" / 08'08" / 04'40" / 04'37" / 04'18" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+01'16") | 1948 / 1948 |
| 2 | | 03'55" (+00'03") | 764 / 2713 |
| 3 | | 05'11" (+01'19") | 578 / 3292 |
| 4 | | 03'52" | 772 / 4064 |
| 5 | | 05'15" (+01'23") | 571 / 4635 |
| 6 | | 03'53" (+00'01") | 771 / 5406 |
| 7 | | 05'14" (+01'22") | 572 / 5979 |
| 8 | | 03'58" (+00'06") | 755 / 6734 |
| 9 | | 05'10" (+01'18") | 579 / 7314 |
| 10 | | 05'12" (+01'20") | 672 / 7987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.91 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
799.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'15" | 00:10'15" |
| 3 | 04'15" | 00:14'30" |
| 4 | 08'08" | 00:22'38" |
| 5 | 04'40" | 00:27'18" |
| 6 | 04'37" | 00:31'55" |
| 7 | 04'18" | 00:36'13" |
| 8.0 | 05'09" | 00:41'19" |
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