笨笨 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
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5.4 km | 00:35:54 | 06:35/km

日期: 2018-01-24 20:04 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'19" / 06'36" / 06'55" / 06'36" / 06'32" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'18"

990 / 990

2

06'33"

(12'48")

06'29" (+00'11")

1008 / 1998

3

07'02"

(19'50")

06'57" (+00'39")

1010 / 3009

4

06'36"

(26'26")

06'35" (+00'17")

1002 / 4011

5

06'32"

(32'58")

06'34" (+00'16")

994 / 5005

6

02'56"

(35'54")

06'37" (+00'19")

443 / 5448

1月累積里程 : 103.60 km

SAUCONY PEREGRINE6 累積 : 751.0 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 6 years ago

J, 姜宗文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'36"	00:12'55"
3	06'55"	00:19'50"
4	06'36"	00:26'26"
5	06'32"	00:32'58"
5.4	06'39"	00:35'54"

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